16 lat

tytonieja - nie masz przypadkiem 16 lat?

jak musi się suplementować, żeby mu stawał rano w wieku 16 lat, to jest niezły impotent 8-)

A potem jak ma 16 lat, to ile jest radości dopiero! Trzeba meliske pić codziennie, bo inaczej niebieska linia i zawiasy.

Oj miałem jedną wizytę na komisaricie jak synek miał 16 lat. Sąd rodzinny, adwokat, na szczęście na jednej wizycie się skończyło:)

ja też nie licze , bo już za bardzo profesjonalny jestem w tym i wiem co mi ile trzeba , ale jak ktoś ma 15,16 lat i chce w szkole jeść ryż z kurczakiem czy takie inne to ja powiem że szkoda lat szkolnych zmarnowanych na takie coś

A Joanna D'arc miała 16 lat jak usłyszała głosy i poprowadziła Francuzów do zwycięstwa pod Orleanem. Tylko co jednostki, hmmm, szczególne mają tu do rzeczy? b

e tam, mam wiecej niz 16 lat, dla mnie to juz wszystko odpowiednie

A wieć tak Masz dopiero 16 lat więc Twój okres dojrzewania jeszcze trwać bedzie kilka lat. Pozatym panuje ogólna opinia że siatkówka bardzo wyciąga. Jak na swoje lata masz wystarczająco dobry wyskok i wydaje mi się że przez dalsze sumienne treningi powinien iść do góry. A co do treningów na wyskok odradzam. W Twoim wieku to zbyt duże przeciążenie [...]

[...] 4 tygodnie przerwy i oma z winstrolem cykl 6tygodiowy. ( przyznaje ze kiepskie polaczenie),W tym roku w kwietniu skonczylem cykl winstrolu z clenem .taki sam cykl mailem w zeszlym roku przed wakacjami. w wieku 16 lat mialem takie gowniane 3 cykle min. tesc , oma, meta. Wiec wydaje mi sie ze taki cykl powinien mi dac zadowalajace efekty.

czas troche zanizyc tchp wiek 16 lat co leci vino clen zaczynam

1) Kawa zbożowa, a konkretnie Anatol, czy mogę pić x2 dziennie, bo to jednak torebki, więc nie wiem czy to dobre/zdrowe? 2) Mam 16 lat, czy mogę jeść ponad "normę" - dieta z wysokim +kcal, bo jestem ekto i chcę przytyć - to pytanie odnosi się do "limit kaloryczny"? 3)Do czego mogę dodawać Oliwę z oliwy i w jakich ilościach? Małą łyżeczkę np. do [...]

A kieliszek Twój ile ma? Bo wiadomo, że kieliszek kieliszkowi nie równy. Orzechów nawet nie mam, wcześniej jadałem słonecznik, ale nie stać mnie póki co żeby tak wydawać - mam 16 lat, to też na rodzicu garnuszku

Jestem ekto - padalec, który je i nie tyje. 60kg/178cm - 16 lat. Czy jeśli będę jadał węglowodanów ponad zapotrzebowanie, czyli b. dużo to szybciej "przybiorę", bo niestety moje jedyne i dobre źródło tłuszczy to tylko Oliwa?

Szybkie pytanie, nie wiedziałem gdzie umieścić, ale myślę, że tutaj też się nadaję, bo jest ono związane m.in z dietą/odżywianiem. Czy warto masować(trening na mase/dieta) specjalnie pod SW? Trenuję boks, mam 16 lat(178cm/60kg).

ja mam 16 lat i na bicku mam 38.5 cm ale chciałbym do tej 40 doejchać jkeszcze przed wakacjami

czy są jakieś przeciwwskazania dla diety Low Carb w wieku 16 lat? Czy niska podaż węgli(60-120 gram) może powodować jakieś zaburzenia w rozwoju organizmu?

http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/3176/creative Co powiecie o takim dniu dietetycznym? Nie mialem zakupow,dlatego takie posilki. waga 82 kg,16 lat ps.ta wolowinka to tatar,jak czesto moge go jesc? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-07-09 23:27:53

Mam 16 lat. Czy warto było by suplementować się jakąś odżywką na ochronę stawów czy raczej w tym wieku jest to zbędne i same witaminki wystarczą??

Mam 16 lat. Czy warto było by suplementować się jakąś odżywką na ochronę stawów czy raczej w tym wieku jest to zbędne i same witaminki wystarczą?? Zadbaj lepiej o poprawne wykonywanie cwiczen i rozciaganie a suplementy na stawy nie bede Ci potrzebne.

Wiek- 16 lat Wzrost- 185 cm Waga- 80 kg Staż- 3 miesiące Suplementy- brak Zapotrzebownie kcal- 2976 kcal ( mejbi sie pomyliłem w obliczeniach ale to wyjdzie coś koło tego ;) ) A wiec zestaw wygląda tak: 1 posiłek- 8.00 250g mleka uht 1,5 %-118 kcal (8,5 B ; 3,75 T ; 12,5 W) Musli z owocami- 325 kcal (8,4 B ; 3,4 T ; 64,2 W) 2 jajka- 166 [...]